La Constellation familiale et systémique
La constellation familiale et systémique – ma façon de l’accompagner
La constellation familiale et systémique est une approche thérapeutique qui permet de mettre en lumière les dynamiques invisibles issues de notre histoire familiale et relationnelle, et qui continuent parfois d’agir dans nos vies, souvent sans que nous en ayons conscience.
Dans mon accompagnement, je considère que rien n’apparaît par hasard.
Les difficultés, les blocages, les répétitions ou les souffrances ont souvent un sens lorsqu’on les replace dans le système auquel nous appartenons.
Nous sommes tous reliés à une histoire plus vaste que nous :
des liens, des événements, des pertes, des silences, des exclusions, parfois anciens, parfois récents.
Lorsqu’un élément du système n’a pas été reconnu ou intégré, quelqu’un, plus tard, peut en porter le poids sans le savoir.
La constellation permet alors de rendre visible ce qui agit dans l’ombre, dans un cadre sécurisé, respectueux et profondément humain.
Une approche douce, respectueuse et contenante
La constellation que je propose n’est ni une mise en scène, ni une recherche de sensationnel.
C’est un espace d’écoute du système, où le corps, les ressentis et les mouvements ont autant de valeur que les mots.
Je vous accompagne avec une posture de présence, de neutralité bienveillante et de non-jugement, en respectant le rythme de chacun et ce qui est prêt à émerger.
Il ne s’agit pas de comprendre avec le mental, mais de laisser le système montrer ce qui a besoin d’être vu, reconnu et remis à sa juste place.
Ce que permet une constellation
Une constellation familiale et systémique peut permettre de :
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se libérer de charges émotionnelles ou de loyautés qui ne nous appartiennent pas
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retrouver sa juste place dans le système
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apaiser des conflits intérieurs ou relationnels
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rétablir un équilibre plus juste
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redonner de la fluidité là où tout semblait figé
Ce travail ne cherche pas à effacer l’histoire,
mais à l’honorer, pour que chacun puisse reprendre ce qui est à lui, et seulement cela.
Une transformation en profondeur
Lorsque l’invisible est reconnu,
l’ordre peut se réajuster,
et la vie peut à nouveau circuler plus librement.
La constellation ouvre un espace de réparation douce,
où le passé n’emprisonne plus le présent.
Là où l’invisible influence, nous remettons de l’ordre.
Comment se déroule une constellation familiale au sein de mon cabinet ?
Pour comprendre le processus d’une constellation familiale, rien de mieux que d’y participer vous-même ! Cette méthode se déroule dans un cadre confidentiel et sécurisé. Le consultant (le constellé), commence par définir un objectif clair et précis, qu'il s'agisse de questions liées à son couple, à des problématiques personnelles ou de santé, ou à des défis financiers ou professionnels. Absolument tout peut être constellé, une situation de stagnation, des incompréhensions ... Nous laisserons l'invisible agir !
La sélection des représentants
J'invite le constellé à choisir parmi les participants, des représentants, que l'on appelle aussi " facilitateur" de manière "cryptés" qui incarneront les différents membres de sa famille, incluant possiblement une personne pour le représenter lui-même. Le constellé va placer ensuite silencieusement dans l’espace, les représentants. Le constellé pourra alors choisir un emplacement dans la pièce afin d'observer les mouvements, ressentis et sensations qui émergent, sans que ces derniers n’aient connaissance des personnes qu'ils représentent. Ces perceptions reflètent les dynamiques relationnelles, qu'elles soient vivantes ou décédées, au sein du système familial du constellé.
Observation et prise de conscience
À partir des ressentis des représentants, je guide le constellé. Ce travail permet souvent d’identifier des schémas cachés qui influencent sa vie, menant à un changement de perspective de sa problématique.
Une opportunité de libération
La constellation familiale permet de représenter une partie de son arbre généalogique, de travailler sur son héritage émotionnel et de se libérer des poids du passé.
Les bienfaits des Constellations familiales et systémiques
Cette approche thérapeutique peut aider à identifier et à résoudre des conflits non résolus, des traumas transgénérationnels et des schémas répétitifs qui entravent notre développement personnel. En visualisant les liens et les déséquilibres, il est possible de trouver des solutions pour rétablir l'harmonie et la compréhension au sein du système familial.
Expérimentez les Constellations familiales et systémiques
Découvrez comment cette approche thérapeutique peut vous aider à comprendre et à transformer les relations qui vous entourent.
L’importance de vivre l’expérience
La meilleure manière de comprendre véritablement comment se déroule une constellation familiale est de la vivre soi-même, en tant que représentant ou constellé.
Rien ne pourra remplacer cette expérience unique et transformative !